Biodanza “Der Tanz des Lebens” wurde vom Psychotherapeuten, Psychologen, Biologen, Anthropologen, Wissenschaftler und Künstler Rolando Toro Araneda (Chile, Südamerika) in den 60er Jahren entwickelt und ist ein weltweit wissenschaftlich untersuchtes, vielfältiges, bewegungsorientiertes System zur Verbesserung der Gesundheit, des psychischen Wohlbefindens und der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

Biodanza ruft auf sein Leben in den Mittelpunkt seines eigenen Leben zu stellen, es als kostbares Geschenk und als heilig anzusehen, sich zutiefst mit sich selbst, mit einem erweiterten Bewusstsein, im vielfältigen Tanz und in der liebevollen Begegnung mit den anderen zu verbinden und mit allem was ist und darüber hinaus. Mit unserer Liebe im Herzen leisten wir Friedensarbeit. Ich bin der Gestalter meines Lebens, nehme verantwortlich mein Leben in die Hände und erneuere mich ständig und kreiere meine einzigartige Version.

Biodanza-Lebenstanz mit Sinn, Emotion und Ausdruck wird in einer zweistündigen Musiksession, Vivenvia, das lebendige intensive Erleben im Augenblick im Hier und Jetzt, zu ansprechender Musik aus vielen Musikstilrichtungen in aktiven vitalen und ruhigen, harmonisierenden Tänzen mit sich, in Paartänzen, in Kleingruppen und mit der gesamten Gruppe durchgeführt. Es wird in der gesamten Session nicht gesprochen, so wird die körpersprachliche liebevolle Kommunikation angeregt. Durch vielerlei Impulsen und Einladungen des Biodanzaanleiters während der Vivencia können die Teilnehmer*innen in ihre ureigenen Ausdrücke ihres Lebens-Tanzes und in ihr einzigartiges Sein kommen.

Biodanza ist ein System der Selbstregulation, der biologischen Erneuerung, der motorischen und affektiven Integration und der Lebensqualitätsverbesserung. Das Leben ist ewiges Lernen und ständiges Wachstum seiner persönlichen Entfaltung. Es wird angeregt sich immer wieder die drei Fragen zu stellen: Wie möchte ich leben? Mit wem möchte ich mein Leben teilen? Wo möchte ich mein Leben tanzen?

Der Begründer Rolando Toro von Biodanza geht davon aus, das jeder Mensch über ein angeborenes genetisches Potenzal verfügt, das durch fünf Ausdruckslinien gekennzeichnet ist: Vitalität- ein harmonisches Gleichgewicht von vitaler Kraft, Schwung, Lebensfreude, Ruhe und Entspannung: Kreativität- mit anderen Leben und glückliche Beziehungen gestalten; Affektivität- Einfühlungsvermögen, Sanftheit, Selbstakzeptanz; Sexualität- körperlicher und emotionaler Genuss mit allen Sinnen; Transzendenz-Harmonie und Einheit mit dem Leben, der Natur und dem Universum. In jeder Vivencia schwingen alle Linien in kombinierter Form mit und je nach Thema unterschiedlich. Das Wichtigste ist die Balance zwischen diesen Linien zu entwickeln.

Einfach tanzen und erleben!